Die Bedeutung von Bedürfnissen und wie du ihnen auf die Spur kommst
Wie oft hast du schon deine eigenen Bedürfnisse hinten angestellt, um den Erwartungen anderer gerecht zu werden? Wie oft dich selbst vernachlässigt, weil du Rücksicht auf andere Interessen genommen hast? Im Alltag ist es oft schwierig, die eigenen Bedürfnisse zu...
Auf diese Recruiting-Instrumente sollten soziale Einrichtungen auf keinen Fall verzichten!
Die Zeiten, in denen soziale Einrichtungen Stellenanzeigen in Zeitungen drucken lassen und dann warten, bis sich eine Flut von Bewerber*innen meldet, ist endgültig vorbei. Der Bewerbermarkt hat sich von einem Arbeitgebermarkt zu einem Arbeitnehmermarkt entwickelt....
Was ist Intuition und wie kannst du sie stärken?
Menschen verarbeiten Informationen, die sie benötigen, um Entscheidungen zu treffen, unterschiedlich. Manche Menschen gehen systematisch vor, bewerten Vor- und Nachteile und wägen Alternativen ab. Entscheidungen werden wohlüberlegt und rational gefällt. Andere...
Meine besten Buch- und Podcast-Empfehlungen zum Thema Feminismus
Der Beitrag wird regelmäßig ergänzt. Die Themen Gleichberechtigung und Feminismus sind heute wichtiger denn je. Frauen kämpfen seit Jahrzehnten für ihre Rechte und für eine gerechtere Gesellschaft, doch trotz vieler Fortschritte gibt es immer noch viel zu tun. Es ist...
Was mich als Texterin für soziale Einrichtungen besonders macht
Kürzlich zeigte sich eine Coaching-Kundin überrascht, dass ich einen Blogartikel über das Thema Karriereseiten für soziale Einrichtungen schreibe. Sie hat mich in meinem Onlinekurs für Frauen kennengelernt, in dem es um Gefühle und Bedürfnisse geht. Als Teilnehmerin...
Warum radikale Akzeptanz der Wendepunkt für deine persönliche Entwicklung ist
Wenn ich annehme, was ich nicht ändern kann, erspare ich mir Leid, Schmerz und Frust. Wie kann das gehen? Das Konzept der radikalen Akzeptanz ist nicht nur in der Psychotherapie ein bewährter Ansatz, sondern ebenso hilfreich in persönlichen Veränderungsprozessen....
Monatsrückblick Februar 2023: Sinnhaftigkeit und Freude leiten mich
Mein Monatsrückblick Februar 2023 mit neuem Format: Ich schreibe über Erkenntnisse, besondere Erlebnisse, worüber ich dankbar bin und was sonst so los war. In jedem Rückblick werde ich außerdem etwas empfehlen: Literatur, Podcasts, Angebote aus dem Netzwerk oder...
Warum eine Karriere-Website für soziale Einrichtungen sinnvoll ist und welche Elemente auf keinen Fall fehlen sollten
Eine zeitgemäße Karriere-Website ist eine Erlebniswelt für zukünftige und aktuelle Mitarbeiter*innen. Sie bietet Informationen, Unterhaltung, Dialog und Mitmachaktionen. Nicht nur Bewerber*innen fühlen sich auf der Seite wohl, finden Stellenangebote und Wissenswertes...
Anleitung: Wie du deine emotionale Aktivierung in Gefühle und Bedürfnisse transformierst
In emotionalen Konfliktsituationen neigen wir dazu, dem anderen die Schuld dafür in die Schuhe zu schieben. Wir sind wütend, gekränkt, traurig, weil der andere dieses, jenes getan oder gesagt hat. Das sind Hinweise für eine emotionale Aktivierung. Das ist häufig der...
Liebesbrief an mein Business
Was hat ein Walnussbaum mit meinem Business zu tun? Steffi Fleischer hat zu einer Blogparade aufgerufen, mit dem wunderbaren Thema: "Liebesbrief an dein Business". Mit der Briefform und der direkten Ansprache entfaltete sich in meiner Fantasie sogleich das Bild vom...
Monatsrückblick Januar 2023: Das Jahr darf sanft beginnen
Mein Monatsrückblick Januar 2023. Zu Beginn, wenn ich schreibe, fällt mir oft nicht viel ein und es kommen Zweifel auf: Was habe ich schon erlebt, welche Erfolge kann ich beruflich vorweisen und wen interessiert das schon? Am Ende ist doch mehr passiert, als ich...
Was ist aktives, einfühlsames Zuhören? Nutzen und Grenzen und falsche Annahmen
Wir können auf ganz verschiedene Arten zuhören: wertschätzend, einfühlsam, aufmerksam, kritisch, anteilnehmend, achtsam. Wir können das Zuhören auch vortäuschen, Inhalte selektieren, ignorierend weghören. Oder wir interpretieren, bewerten, urteilen, suchen nach...
Was sich 2023 in meinem Business/Leben ändern wird
Wie soll ich jetzt schon wissen, was sich in diesem Jahr ändern wird? Es ist Winter, unwirtlich, kalt und düster. Meine Stimmung ist noch eingestellt auf Decke, Tee und Kerzenlicht. Was sich in diesem Jahr in meinem Business/Leben manifestiert, liegt als Same noch...
Warum ein Ziel ohne Absicht wie ein Fass ohne Boden ist
Gerade zu Jahresbeginn ist mein Sportstudio so voll wie das ganze Jahr über nicht. In meinem Umfeld nehmen sich viele Menschen etwas vor und setzen sich Ziele für das neue Jahr: Abnehmen, mehr Bewegung, weniger Süßigkeiten oder sie möchten mehr Wow-Erlebnisse in ihren...
Mein Motto 2023: Vertraue deiner Intuition
Als ich meinen Jahresrückblick schrieb, war ein Motto für 2023 noch Lichtjahre von mir entfernt. Die Zeit zwischen Weihnachten und dem Jahreswechsel verbrachte ich mit Enkelsohn und Tochter in Berlin. Da nutzte ich die Mittagspausen und meine Spaziergänge auf dem...
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