Visionsreise mit dem Medizinrad. Ein Interview mit Mia Brummer
Mia Brummer ist mit mir in The Content Society. Gemeinsam mit fast 150 Frauen bloggen wir Woche für Woche, tauschen Ideen aus und unterstützen uns gegenseitig. Mia machte mich neugierig. Vor allem ihre Visionsreisen und die Arbeit mit dem Medizinrad finde ich total...
28+ Empfehlungen, Inspirationen und Tipps aus meinem Netzwerk
Ein funktionierendes Netzwerk ist nicht erst seit Corona wichtig. Ob ich einen Dienstleister, ein Buch oder eine Expertin suche. Am liebsten verlasse ich mich auf Tipps aus meinem sozialen Umfeld. Auch meine Kunden kommen überwiegend aufgrund von Empfehlungen zu mir....
Monatsrückblick Oktober: Textaufträge, neues Workbook, Yogini-Retreat
Im Oktober spürte ich, dass der „heiße Herbst“ wie ihn viele Selbstständige kennen, auch bei mir begonnen hatte. Die Tage waren erfüllt von Kundenaufträgen, internen Strategiekonzepten und privaten Highlights. In diesem Monatsrückblick Oktober schreibe ich über meinen...
6 Tipps gegen den Blues in der dunklen Jahreszeit
Der Goldene Oktober ist kaum vorbei, da lassen die Bäume ihre bunten Blätter fallen. Die Natur zieht sich zurück. Die dunkle Jahreszeit schlägt vielen Menschen auf die Stimmung. Es ist kalt, trüb und wird an manchen Tagen nicht richtig hell. Wir fühlen uns müde und...
6 Fehler, die ich in meiner Selbstständigkeit machte und was ich daraus gelernt habe
Fehler sind dazu da, um aus ihnen zu lernen. Fehler zu machen ist menschlich, sie gehören zum Leben dazu. Eine Fehlerkultur nimmt den Druck raus: Menschen, die Fehler machen dürfen, sind kreativer. Ein offener Umgang mit Fehlern lässt dich wachsen. Wikipedia schreibt...
5 Ultimative Tipps für dich, wie du garantiert jede Veränderung blockierst
Widerstand ist eine wunderbare Methode, um Veränderungen abzublocken. Du kannst mit Ignoranz reagieren, all deine Glaubenssätze aktivieren, andere zur Verantwortung ziehen, emotional ausrasten, Vorwürfe machen, Widerstands-Verbündete suchen und jede Unterstützung...
Sieben Tipps für mein 16 Jahre jüngeres Selbstständigkeits-Ich
2005. Das Jahr, als du dich selbstständig gemacht hast. Weißt du noch? Die Kündigung zu Beginn des Jahres kam völlig überraschend. Du warst die Öffentlichkeitsreferentin zweier Verbände. Eigentlich eine sichere Stelle. Kündigungen gab es in der Regel nicht. Doch so,...
Monatsrückblick September: Seminarplanung, Berlinbesuch, Zuckerfrei-Challenge
Im September beginnt so langsam die Seminarplanung für den Herbst und fürs kommende Jahr. Zwei Absagen gab es bereits. Außerdem vereinbarte ich neue Termine für die Führungskräfte-Seminare in 2022 und plante gemeinsam mit einem kirchlichen Träger ein neues...
Kannst du mir sagen, wer ich bin? Mein Persönlichkeitstest mit Big5
Hast du schon mal einen Ankreuztest in einer Frauenzeitschrift gemacht? Was für ein Typ Freundin bist du, welche Stärken zeichnen dich aus, wie gehst du mit Konflikten um, welcher Beruf passt zu dir? Ich war immer neugierig, mehr über mich zu erfahren, um mich besser...
Gefühle haben im Job nichts zu suchen?
In meinen Coachings und Seminaren kommt häufig dieser Glaubenssatz zur Sprache: Gefühle haben im Job nichts zu suchen. Ich frage dann meist: „… weil…?“ und erhalte Antworten wie „… dann wirst du als schwach angesehen“, „du verlierst Respekt“, „man verurteilt dich als...
Meine Prinzipien für unsere Zusammenarbeit
30 Jahre Erfahrung und Wissen, Höhen und Tiefen, Lernen und Wachsen, Stolpersteine und Herausforderungen. 30 Jahre, in denen ich unendlich viel gelernt habe. Heute kann ich sagen, ich ernte die Früchte meiner Arbeit, bin routiniert und fühle mich sicher. Auf der...
Monatsrückblick August: To-Do-Liste erledigen I Enkelsohn kennenlernen I Urlaub
Der August war zweigeteilt. In den ersten beiden Wochen arbeitete ich an meiner Webseite, insbesondere veränderte ich meine Über-Mich-Seite. Und den Rest des Monats besuchte ich meinen Enkel in Berlin und verband dies mit einem Urlaub in der Region. Mein Business im...
Bedürfnisse ermitteln und ausdrücken – eine Anleitung in 6 Schritten
Auf der Ebene der Bedürfnisse gibt es keine Konflikte – ein Satz, der mich schon viele Jahre begleitet. Doch wie weiß ich, was ich brauche? Wie komme ich heraus aus meinen Vorwürfen, Du-Botschaften, stillen Erwartungen und Forderungen an andere? Wie ändere ich meine...
Warum ein Werturteil besser ist als ein moralisches Urteil
Unser Alltag ist voll von moralischen Urteilen über Situationen, andere Menschen und deren Verhalten. Oft machen wir uns gar nicht bewusst, dass wir innerlich ständig und automatisch beurteilen, was uns gefällt und was nicht. Es sind gedankliche Urteile über andere...
Sommerzeit – Kreativzeit: Online-Seminar I Tempeleröffnung I Webseite optimieren und Reichweiten erhöhen
Ich erinnere mich noch gut an mein Leben als Angestellte. Die Büros waren in der Ferienzeit leerer als sonst, die Telefone leise gestellt und es herrschte eine gemütliche Ruhe ohne Stress nach dem Motto: „Wer spät kommt, geht auch früh“ – hähh… oder ging das Motto...
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